心穏やかに生きる秘訣☆日本って素晴らしい！「瑠璃光院」☆京都瑠璃光院の紅葉画像とかで

✈中尾享子です。いつもブログ読破ありがとうございます☻

先日のブログで、

⇩
http://ameblo.jp/aakidea/entry-12216515580.html

「いつも心穏やかなのですか？」
という質問がありました。

いえいえ、

恐らく、
ブログ読者さん以上に
怒り・落ち込み・など
感じる回数が多いです。
昔から感情の起伏が激しい。

ただ、

世の中で
どんなに成功している人、
どんなに素晴らしい生活を送っている人でも、

そういう感情や煩悩がない人なんて
一人もいないのでは？

もし、いるとしたら、

もうあの世に行っているでしょう。

出家してらっしゃる
瀬戸内寂聴さんさえ、
欲や煩悩があるらしいですから、

凡人の私が
そういうものがないなんて
ありえないです。

じゃあ、

何？なのか？

そういう感情を感じても

「立ち直る速さが速い」ってことです。

卑近な例ですが、

先日、

家族に「締め出し」を
くらいました。

私が鍵を持たずに
出ているのを
知っていたのですけど、

いつもの習慣で家族は
鍵を閉めてしまい、

家の奥側の部屋にいたので、
全く、私が帰っていることにも
気づかず・・・。

私は中にいるのは
わかっているけど、
携帯も鍵もなくて、

最終的には
ごんごん扉を叩いたり・・・

最初の５分は
「むかっ」と
していたのですが、

「いや、待てよ待てよ・・」
と
「自分の機嫌は自分で取らねば・・・」
と考えなおし、

「鍵をすぐ閉める習慣があるほうが
閉め忘れる人より、安全でとてもいい」
とか

「故意ではないわけだから、
相手も悪いと思うだろう」
とか、

「これはブログのネタにしよう」
とか、

いろいろ考え

「もし半日以上、締め出されたら
どうしよう？
最寄りの警察に行って、おまわりさんに
携帯でも借りるか～」

と考えると
なんだか
面白くなってきました。

『修行するぞ修行するぞ・・』です。

まあ
閉め忘れ程度の
軽いことではなく、

非常に
重く落ち込むこともあります。

しかし、
そういう時は、

手帳に

「自分はこんなに幸せだ」
という事項を
「書いて」
行きます。

レギュラーの生徒さんにも
よく言うのが

「頭の中で考えるのと
書くのは
格段に異なる」
ということ。

書き出ししてみると、
明確に意識できるし、
視覚からも入ってくるので、
単に頭の中で思っているのとは
異なるのです。

「心穏やかに生きる」
私なりの秘訣で、

・私はとっても豊かな日本に生まれた
・明日食べるものに困っていない
・なんでも話せる人が２人いる
・四季がある国で生活している
・健康で食べ物が美味しい

とか、
書いていくと、

「こういう悩みって、
いろんなことに挑戦できる
環境があるから
起こるんだな・・」
と気づいて、

悩みもまた楽し・・

という心境になります。

特に
もう
「日本に生まれた」
というだけで、

曽野綾子さん曰くの
「人生の半分は成功している」
わけですからね。

さて、

ブログのタイトルの
紅葉です。

こういう
手帳にいろいろ書いていく、
の１つに

・京都の○○で、紅葉が見れる国に生まれた
とか書いたりして、

「あああああああ、幸せ～」
と思ったりするわけです。

そして、

実際に

「瑠璃光院」の画像
⇩
瑠璃光寺紅葉画像

を見て、

幸せな気持ちの中
眠りについたりして・・・。

今年も
紅葉の季節が
近づいてきましたね。

ブログ読者さんも
ご自身が癒される
スポットを
たくさん見つけてください。
（紅葉スポット教えてください）。

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