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以前、
「自分の今の状態に行き詰ったら」
「自分にご褒美を」
という件で、

私も自分が行き詰った際に、
先輩女性に教えて頂いた方法を
実践していると言いました。

その１つが「基礎化粧品を全て変える」です。

しかし、
「基礎化粧品を全て変えるほど経済的に余裕がない」
という場合、

飲んでいる「水」を変える。

という方法もあります。

胎児では体重の９０パーセント以上、
成人女性でも６５％は「水」でできているのが人間。

だから、良質の水を飲むのは
自分を変えることに繋がります。

昔、フランスに旅行した際、
「フランスの水道の水を飲んでいると、
老人になったら「背骨が曲がる」、
だから、フランスではワインよりも
水の値段が高い」

と言われてビビったことがあります。

自分が客室乗務員として
ロンドンに居住していた時も、
BRITAは真っ先に買ったものでした。

それくらい水は大切。

私は通常の愛用浄水器の水に加えて、
マグネシウムやカルシウムを含む
「コントレックス」を飲んだり、
「シリカ」を含む水を飲んで、

気分を良く保っています。
基礎化粧品を全て変えるほどは
できなくても、試すのは一考です。

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