中尾享子のCAブログはこちら
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睡眠4時間半を死守するため
10:00-2:00
のコアタイムに
寝ることを
心がけています。
生徒さんも
かなり協力的で
今まで
夜中？^_^
に電話相談頼みます。
と言っていた
とある方も
早朝に時間を
合わせてくださる
ようになりました。
頼みもしないのに。
私は生徒さんに
恵まれてます。
さて、
書く、
作業は
腰と肩に
ダイレクトに
来るため、
元旦から
マッサージへ。
三宮駅北の
グリーンシャポービルの
5階は
マッサージパラダイス。
台湾？
のような
雰囲気です。
足裏マッサージは
体の機能を
間接的に
良くしてくれる
ので
必ず取り入れて
います。