（初回）
英語力測定のために、とりあえず、練習問題を３問おこなう。
❶指定時間にメールが来る。それまでに、立った姿全身を撮影できる画角で、撮影の準備をする。タイマー２分の準備。
❷指定時間になったら、タイマーを押してメールを開封する。タイマーが鳴ったらメールに記載されたトピックについて約１分話す。
❸即、アップロードし、指定時間から３０分以内に動画URLを返信する。（コメントは動画URLを返信した２４時間以内に入れる）。
＊上記で、トピックトーク力がない、と判断された場合は、「テクニック」で乗り切る練習を開始する。