今、凄い円安で、普通のカフェで、こちらでクロワッサンとアメリカン飲んだだけで、€4-5くらいするのが普通です。(800-900円)、カフェオレや普通のパンにすると€8-12します。（本当に円安すぎますよね（泣）。日本円で報酬を得ている人はお互い辛いところです。現在、クレジットカードレートで１９０円くらいです）。
ですので、ホテル次第ですが、朝食をつける方がお得だったりもします。
準備しているかも知れませんが、最近の日本からの旅行者は、カトラリーやお皿（一番使えるのはさとうのご飯のパッケージをお皿にするのが良いそうです）、タッパー持参で、チーズとバゲットや、電子レンジで完成する食品（これが意外に美味しい€５－９くらい。Picardもパリジャンお勧め、Emily in Parisに登場、美味しいです。）を食べたりします。それを朝ごはんや夜ご飯にする人も多いです。
スーパーマーケットは
La Grand Épiceries de Paris, Monoprix, Franprix, Carefour, Intermarche, G40, U, があります。よろずやのような店はインド人がやっていることが多くて高額です。
高級ですがBon Marcheやギャラリーラファイエットの食品館でも食料が買えます。
https://maps.app.goo.gl/AXeVqs3C3fx9oL8M9
https://maps.app.goo.gl/u4iaRnkXSyz8Dm7c9
ボンマルシェと同じものが売っているのが
La Grand Épiceries de Paris
https://maps.app.goo.gl/jdQLcQ3CxZJwaQbF7
フランスは日本で言うB級グルメがあまりなく、夕食は€３０～４０くらい払って、日本に比して、そこそこの食事かガッカリな食事、€７０くらい支払ってまぁまぁ美味しい食事、ということになります。食事に重きを置いている場合は、事前に探して（グーグルで4.5以上ならまあ外さない）、夜はキャンセルも見越して予約しておいた方が無難です。夏は夜は９時ころまで明るいので、食事時間のスタートは２０：３０～２１：００にすると１日有効に使えます。
実際、フランス料理は同じ金額を出すなら、日本のフレンチが圧倒的に美味しいです。こちらでランチタイムでワインも飲むと€６５くらいは普通ですが、それを日本円に直すと１万円以上です。日本で１万円以上のランチタイムのフレンチの方がクオリティが高いのは事実です。ただ、フランスの雰囲気を味わいながら・パリ旅行ならでは、、、というのはありますよね。
フレンチにこだわらず、日本であまり食べることができない料理として、Libanese（レバノン料理）、Tunisie（チュニジア料理）、Turk（トルコ料理）、があり、これらは、他の料理に比してお値ごろに食べることができます。
平日ランチタイムだとセットメニューで€４０くらいで美味しいものを提供しているところも多いですが、食事時間は２時間くらいかかってしまうのがフランスの通常です。ですので、観光ができなくなりますよね。
B級グルメは、ラップ、ファラフェル（ユダヤ食）、ラーメン、POKE丼、ピザ（窯で焼くところかチェックし、窯で焼くところなら非常に美味しい）、ハンバーガー、Kebab, ちらし寿司（安いマグロ、サーモン、ペラペラのきずし、）です。しかし、これらの店も店舗によっては、高額になってしまうので、価格的にB級か否か事前にチェックは必要です。
ランチタイムでミシュラン店でお値ごろな店
Nomicos ★１（€８０程度ワイン込みー平日のみ）Metro: Victor Hugo 予約要
https://maps.app.goo.gl/D94L7DoniEzuS79y9
ディナータイムでミシュラン店で€１００台
Restaurant H★１ 予約要
https://maps.app.goo.gl/yLpc8uWYzGFWeNuC7
行けば日本で自慢できるミシュラン店
Restaurant Kei ★３ 予約は１～３か月前から必要
https://maps.app.goo.gl/nX3BdVoTmH26jwfM8
ランチタイムでセットメニューで€４０程度のおすすめ店
riku（日本食と記載があるが、ランチセットはフレンチヒュージョン、英語日本語で予約や注文可能）予約不要
https://maps.app.goo.gl/HQxVA9EYp2LLNNjx9
petit verdo(日本語で予約や注文可能）予約要
https://maps.app.goo.gl/cYMqs6ZTn9aaQSXJ7
フレンチ夜でセットメニュー€４８程度の店でこれなら許せる店
Caillebotte 予約必要
https://maps.app.goo.gl/Zn9zn51MEM5Si5FfA
L’Atypic
https://maps.app.goo.gl/DP32mdj2tpdXi2PJ7
美味しいハンバーガー店（テイクアウト）
DAMBO（モンマルトル散策時に）
https://maps.app.goo.gl/k8aqhLgkG4Mrev81A
B級グルメファラフェルfalafelを食べる（マレ地区）
Malais falafelで検索して、点数が高い店に行く。どこでも味はそう変わらない。
ピザも同様、どの地区でも味は変わらない。（注意）パスタはフランスのどこで食べても麺はにゅるにゅるで美味しくないので勧めません。
その他、Kebab, Lebanese（レバノン料理）、トルコ料理（Turkish)、チュニジア料理（Tunisian Restaurant)も同様に検索すると良い。
中華料理は当日でも予約が取れることが多いです。