プリントアウトして情報作成時に活用します。
人間は日々何万もの思考が頭に浮かびます。その思考内容がポジティブであればあるほど良い人生が送れます。自分（他人）に対して悪い感情や言葉が出たら、こちらを活用してリフレーミングします。言霊は大切💛
私の恩師曰く、感情が伴っていなくても全く構わないそうです。最初は言葉だけでも良い。逆にネガティブなことを言葉に出すのは、毒饅頭を自分から食べているようなものだそうです。
外資系CAとして海外居住で全く理解できない海外の人や国のことも、リフレーミングして置き換えることでネガティブ思考から抜け出せることがあります。
「もぉ、本当にフランス人いい加減！！」➙「フランス人はこだわらないよね」等。
✈卒業生に教えていただいたツイッター上の活用できるリフレーミング集
